사이다칼로리 알고 드셔요 ^^

 

 

 

요즘 다이어트다 뭐다 하면서 진짜 많은 분들이 살찔까봐 걱정하시는 분들 많을거라고

생각이 드는데요. 저는 콜라보다 사이다를 많이 먹는 편이고 고기를 먹거나 치킨을 먹을때

콜라대신 사이다를 먹는 사람이랍니다. 탄산음료가 몸에 안좋다 안좋다 하지만 솔직히

속이 거북하거나 체한 느낌이 있을때에 꼭 마셔주면 정말 좋은 녀석이지요 ㅎ

사이다칼로리를 알고 드시는게 좋긴 한데 여러분들의 경우에는 잘 알고 드시나요???

보통 살에 민감하신 분들은 꼭 한번씩 보시고 드시던데 저같은경우에도 뭐 그런 경우랍니다 ㅎ

 

 

근데 그걸 아셔야 해요. 일단 사이다칼로리는 250ml기준으로 110칼로리 정도 되구요.

칼로리가 낮다고 생각하시는 분들이 계실 수 있지만 이 안에들어있는 당이라던지 탄산같은

요소들이 정말 살을 디룩디룩 찌게 만드는 범인이랍니다.. 어떻게 보면 정말 칼로리보다

더 치명적이라고 할 수 있는데요. 칼로리는 단순 칼로리일뿐 사이다에 함유되어 있는 각종

부수물로 하여금 살이 찌도록 유도한다고 알려져 있답니다.

 

 

많은 사람들이 칼로리가 작아서 괜찮을꺼야 라고 생각하시는데 그건 큰 오산..ㅠㅠ;;

왠만하면 피해주시는 것이 좋지만 콜라보다는 사이다가 건강에 좋기 때문에 솔직히 탄산

음료를 드시려면 사이다를 드시는게 좋지 않을까 생각이 들어요...

사이다 뿐만 아니라 이온음료들도 보면 정말 두모금 정도에 그 안에 들어가있는 설탕만

정말 어마어마하다고 알고 있거든요. 어차피 그게 그거라면 저같음 사이다를 택하겠어요ㅠ

 

 

국민 음료라고 불리우는 이 사이다는 그나마 깨끗한 편이라 다른것 드실 바에야 이거

드시라고 말씀드리고 싶구요. 사이다 칼로리를 보면서 살 걱정하시는 분들은 칼로리

보다도 첨가된 부수물들 때문에 더 많이 살 찔 수 있다는 것도 잊으시면 안될거란 생각

이 들어서 늦은시간 블로그에 끄적여 봅니다.

 

 

에공.. 무엇이든 조절해서 먹는다면 건강에 큰 이상은 없을거라 생각 들어요 ^^;;

개인적으로 깨끗한 사이다는 참 좋아요 :) 끊어야 하는데 이놈의 중독증..ㅠㅠ