짬뽕 칼로리 엄청나네요 자제하세요!

 

 

 

항상 음주 한 후 다음날 어김없이 먹는 짬뽕.

얼마나 맛있는지 음주 후 먹으면 속이 아주 쥐어짜질듯한 고통은 잠시 있지만

조금만 지나면 괜찮아 져서 저는 정말 자주 즐겨먹는 음식이에요.

저 뿐만 아니라 많은 분들이 저와같은 생각이실거라고 생각이 많이 들기도 하구요.

짬뽕 칼로리의 경우는 살펴보니까 솔직히 저는 칼로리 생각하지 않고 막 먹었는데

왜 짬뽕을 먹으면 몸이 붓는지 알겠더라구요. 항상 많이 먹곤 했었는데 이제

조금씩 자제를 해야 하지 않을까 생각이 들긴 합니다 ㅠㅠ..

 

 

기본적으로 중화요리 자체가 칼로리가 대체적으로 높긴 하더라구요. 짬뽕 뿐만 아닌

짜장면도 말입니다. 일반적으로 생각하시는 것보다 훨씬 많이 함유하고 있는데

그 이유를 알아보니 대체적으로 우리 입맛에 맛는 짬뽕 국물을 만들어 내기 위해서는

갖가지 양념이 가미가 되어야 하고 고유의 맛을 내기 위한 smg같은 것들이 엄청 들어

간다고 해요.

 

 

엄청 놀라지 않을 수 없었는데요. 열량은 다행이 그리 높지 않은데 열량에 대비해

이렇게 비정상적으로 높을 수 있는 음식이 거의 없다고 해요. 보통 짬뽕 한그릇

정도가 1000g기준으로 무려900칼로리라고 하네요.. 장난 아니죠?? 일반적인 라면도

이렇게 높지 않은데 거의 두배가 높은 것 같습니다.. 칼로리 뿐만 아니라 나트륨의

량을 보면 무려 4000mg을 이야기 하는데 이 정도 양이면 우리 일반 성인 기준으로

두배에 해당하는 말도안되는 나트륨 양도 포함하고 있어요..ㅠㅠ

 

 

몸에 얼마나 안좋은지, 그리고 이걸 자주 먹으면 건강은 물론이고 다이어트 하시는

분들께에는 얼마나 치명적인지 알수 있는 양인만큼, 우리 여러분들도 정말 심사

숙고 하셔서 섭취하시는게 좋을 것 같습니다.. 짬뽕 칼로리는 물론이고 우리 건강을

해치는 가장 큰 적인 나트륨의 양 또한 엄청나기 떄문에 항상 많은 신경을 쓰셔야

하지 않나 생각이 들어요 :)

 

 

건강을 위해서 피하시는게 옮지 않나 생각합니다 !